Banyak pria harus berurusan dengan radang prostat dan seringkali mereka tertarik dengan pertanyaan, "Apakah saya perlu diet untuk prostatitis? "- ya, Anda membutuhkannya! Nutrisi yang tepat untuk prostatitis dan diet secara langsung mempengaruhi fungsi kelenjar prostat Anda!
Saat mengobati prostatitis, dokter pasti akan mengatur pola makan, dan juga memberi tahu Anda apa yang boleh dan tidak boleh Anda makan. Perlu dicatat bahwa diet untuk prostatitis tidak ada hubungannya dengan diet yang digunakan untuk patologi sistem pencernaan. Penting untuk mengetahui prinsip-prinsip dasar nutrisi yang tepat untuk mengecualikan kemungkinan eksaserbasi.
Diet untuk prostatitis melibatkan makan sejumlah besar sayuran, daging tanpa lemak dan produk susu. Menyesuaikan diet akan menjadi pencegahan penyakit yang sangat baik.
Peran nutrisi yang tepat dalam prostatitis
Dokter telah menemukan bahwa usus dan prostat berhubungan erat. Setiap gangguan pada sistem pencernaan, misalnya, iritasi selaput lendir atau peningkatan pembentukan gas, dapat memicu eksaserbasi penyakit dan menjadi predisposisi perkembangan radang prostat.
Nutrisi yang tepat dengan prostatitis memungkinkan Anda untuk meningkatkan fungsi usus dan mengurangi kemungkinan kambuh atau mempercepat pemulihan.
Berkat menu yang disesuaikan, vitamin, mineral, dan zat bermanfaat lainnya dalam jumlah yang cukup akan masuk ke dalam tubuh, oleh karena itu kekebalan akan diperkuat, daya tahan tubuh terhadap proses infeksi akan meningkat, dan kerja prostat dan organ lainnya akan meningkat.
Nutrisi untuk prostatitis disesuaikan dengan rekomendasi dari dokter yang merawat. Faktanya adalah daftar produk yang dilarang dan diizinkan sering berubah tergantung pada tingkat keparahan dan stadium penyakit.
Fitur diet untuk prostatitis
Jika prostatitis terdeteksi, diet dapat mempercepat proses penyembuhan.
Nutrisi untuk prostatitis harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:
- Untuk meningkatkan fungsi usus, penting untuk mengonsumsi cukup serat.
- Produk yang mengandung pengawet, serta alergen alami, sebaiknya dikeluarkan dari diet.
- Jangan makan makanan yang mendorong pembentukan gas. Selama periode remisi, kubis, susu, dan produk lainnya dapat dimasukkan dalam menu, tetapi dalam jumlah kecil.
- Penting untuk makan makanan yang kaya vitamin E (biji gandum, minyak jagung, dll. ).
- Gula harus diganti dengan madu alami.
- Penting untuk mengonsumsi protein dan lemak nabati. Sebagai karbohidrat, yang terbaik adalah menggunakan sereal dan sayuran.
Untuk mencegah prostatitis kembali lagi, diet harus dilengkapi dengan berhenti merokok, alkohol dan kebiasaan buruk lainnya.
Apa yang tidak bisa dimakan dengan prostatitis?
Nutrisi untuk prostatitis harus seimbang dan sehat. Untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah eksaserbasi dalam bentuk kronis, penting untuk mengetahui apa yang harus dimakan dengan prostatitis dan apa yang tidak.
Produk yang dilarang antara lain:
- bumbu marinasi
- makanan kaleng
- daging asap
- makanan berlemak dan gorengan
- lemak hewani, terutama lemak babi
- semua jenis kacang-kacangan
- bumbu dan rempah-rempah panas
- kaldu yang kaya
- gula-gula
- produk setengah jadi
- jajanan dalam bentuk apapun
- Sosis
Jika Anda tidak tahu apa yang tidak bisa Anda makan selama eksaserbasi prostatitis, perlu diingat bahwa lebih baik tidak memasukkan kubis, lobak, dan makanan lain yang dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas di usus pada menu. Penting untuk meninggalkan bawang, bawang putih, dan sayuran pedas lainnya.
Jika Anda tahu apa yang harus dimakan dengan prostatitis, ada baiknya melakukan penyesuaian penggunaan minuman. Anda harus berhenti minum alkohol dalam bentuk apa pun, teh hitam, kopi, dan soda.
Produk yang berguna untuk prostatitis
Sayuran, daging, dan produk lain dengan prostatitis harus dimasukkan dalam makanan. Tubuh pria perlu menerima protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral.
Perlu menggunakan produk-produk yang berguna untuk prostatitis:
- bit, wortel, dan sayuran lainnya
- daging dan unggas tanpa lemak
- produk susu
- minyak nabati (terutama minyak jagung)
- jenis ikan tanpa lemak
- buah kering
- gila
- sereal
- dedak
- makanan laut
- sayuran hijau
- sayang
- telur puyuh dan ayam
Produk dengan prostatitis tidak boleh digoreng. Lebih baik menggunakan metode perlakuan panas seperti merebus, merebus dan mengukus. Anda juga bisa memanggangnya, tetapi tanpa menambahkan banyak minyak.
Dari minuman, dianjurkan untuk menggunakan teh hijau atau herbal lemah, rebusan hawthorn atau mawar liar, minuman atau jus buah, kolak buah atau buah kering, jeli, air mineral tanpa gas (jika tidak ada kontraindikasi).
Apa yang bisa menjadi menu diet untuk prostatitis?
Jika diet diperlukan untuk prostatitis, menu harus seimbang.
Dengan perjalanan penyakit kronis, opsi berikut dimungkinkan:
Sarapan |
Makan malam |
Makan malam |
Sebelum waktu tidur |
|
pilihan pertama |
Bubur Hercules, telur rebus, wortel parut dengan krim asam, teh herbal atau kolak |
Sup sayur, nasi dan ikan rebus, sepotong roti gandum hitam, jeli buah |
Casserole keju cottage dengan buah persik atau aprikot, apel, kissel |
Ryazhenka |
opsi ke-2 |
Telur rebus, barley, mentimun segar, air mineral |
Bubur soba, asparagus rebus, makanan laut, teh hijau lemah |
Kelinci direbus dalam krim asam, salad sayuran segar, kolak |
Yoghurt alami tanpa aditif |
opsi ke-3 |
Bubur soba dengan sayuran, keju cottage, teh herbal |
Sup kentang, daging rebus tanpa lemak, irisan daging sayur kukus, jus buah |
Bakso ayam kukus, zucchini direbus dengan sayuran, jeli buah |
susu kental |
Selama periode eksaserbasi penyakit, harus ada diet yang lebih ketat untuk prostatitis, menunya disesuaikan.
Rekomendasi diet untuk pencegahan prostatitis
Agar tidak memerlukan nutrisi medis untuk prostatitis, ada baiknya melakukan pencegahan penyakit terlebih dahulu.
Tetap berpegang pada beberapa tips:
- Kurangi kopi dan makanan pedas.
- Minum banyak air.
- Makan buah-buahan, sayuran dan makanan sehat lainnya untuk mencegah prostatitis.
- Batasi jumlah lemak trans yang dapat memicu peradangan.
- Jangan menyalahgunakan daging berlemak, yang tinggi kolesterol.
Jika Anda memilih produk yang tepat - pencegahan prostatitis akan berhasil!
Jaga kesehatan Anda - makan dengan benar!